ももこ鍼灸院は草加駅から徒歩3分。お子さんから子育ておかあさんから一般の女性までリラックスできる鍼灸院です

こんにちは
今日もなかなか空気が冷たいですね。
いかがお過ごしでしょうか？


今日は当院でしている
産後の骨盤矯正についてお伝えしていきます。


産後の骨盤矯正は
通常産道で広がった『骨盤輪』と
言われるところを圧をかけて中心に戻すようにしていきます。

『骨盤輪』は
恥骨結合、仙骨と腸骨の仙腸関節の部分を言います。

矯正は産後1ヶ月から受けられますので、
できれば早めに矯正をしていただくといいです。
というのも産後すぐだと骨盤が柔らかく矯正率がグッと上がるからです。

＜症例のご紹介＞
前回いらした
産後1ヶ月半のママさんはとてもよく変化しましたのでご紹介します。

おへそ周り　　94.5cm→91.0cm『マイナス3.5cm』
恥骨まわり　　79.8cm→77.5cm『マイナス2.3cm』

となりました。

大体の方は前後で変化しますが、
3cm以上変化するのはなかなかないですね。私も驚きでした。

やはり、産後の骨盤矯正は早めに行なっていくのがいいですね。
と感じた症例です。

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また当院では
矯正だけでなく、産後の骨盤周りの体幹エクササイズもお伝えしています。
骨盤だけ、骨盤底筋だけ、鍛えればいいのではないんです。
こちらはまた今度のブログでご紹介していきますね。

ウエストの変化はエクササイズがかなり有効と私は感じています。
いつもお読みいただきましてありがとうございます。

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